B Complex

Es un suplemento que agrupa las ocho vitaminas B esenciales en una sola cápsula. Estas vitaminas son hidrosolubles, lo que significa que el cuerpo no las almacena en grandes cantidades y deben ser repuestas a diario a través de la dieta o la suplementación.

BENEFICIOS: 

• Ayudan al cuerpo a convertir los carbohidratos, grasas y proteínas de los alimentos en energía utilizable. Esto ayuda a combatir el cansancio y la fatiga.

• Son esenciales para el funcionamiento normal del cerebro y el sistema nervioso. La Vitamina B12 y B6 son cruciales para la formación de neurotransmisores y para mantener la integridad de las vainas de mielina que protegen los nervios.

• Las Vitaminas B9 (Ácido Fólico) y B12 son indispensables para la síntesis de ADN y para la producción de glóbulos rojos sanos, ayudando a prevenir ciertos tipos de anemia.

• La Biotina (B7) y la Niacina (B3) son conocidas por contribuir al mantenimiento de piel, cabello y mucosas saludables.

MODO DE USO:

• Tomar una cápsula al día. Contiene 100 tabletas.

• Se recomienda tomar por la mañana con el desayuno o la primera comida, ya que contribuyen a la producción de energía y pueden, en algunas personas, interferir con el sueño si se toman tarde en la noche.

• Las vitaminas B se eliminan rápidamente, por lo que la suplementación diaria y consistente es clave para mantener los niveles adecuados.

• Es normal que, después de tomar un Complejo B, la orina adquiera un color amarillo brillante. Esto se debe a la Vitamina B2 que se excreta de forma natural.

• Si tiene una deficiencia específica de B12 o B9, o si está embarazada, debe consultar a su médico para ajustar la dosis o el tipo de suplementación.